목이 따끔따끔 칼칼할땐 배도라지가 좋아요.

목칼칼.. 목아픔.. 목건조.. 요즘 목칼칼하고 목이 건조하여 기침 나고, 목이 아프신 분들이 많으시죠? 저도 그 대열에 끼여 한 창 아팠답니다. 오미크론 증상 중 대표적인 것이 인후통인데, 약도 소용이 없더라고요. 격리 동안에 미지근한 물과 목을 촉촉하게 보호할 수 있는 배도라지를 자주 먹었답니다. 배 효능 시원한 단맛이 특징인 배는 유기산, 비타민B, 비타민C, 섬유소 지방 등 다양한 영양소를 함유하고 있습니다. 기관지 질환에 특히 효과가 있어 가래와 기침을 줄여주고 목이 쉬었을 때나 배가 차고 아플 때 증상을 완화시켜준답니다 도라지 효능 나날이 심각해지는 대기층 오염으로 인해 현대인들에게 꼭 필요한 식재료입니다. 칼슘과 칼륨, 철분, 미네랄, 식이섬유, 비타민, 그리고 사포닌 성분이 함유되어 있어 ..

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