[하루 1분 틈새 운동] 하루 1분, 체형 교정에 투자하세요

하루 1분, 체형 교정에 투자하세요 ️ 호흡할 때 볼록하게 들어가는 정도로 깊게! ️ 등은 구부정하지 않게 유지하세요. ️ 발가락 앞쪽에 힘을 주세요. 그저 하루에 30번만 해보세요! https://youtube.com/shorts/4F3gH_7__cY - YouTube YouTube에서 마음에 드는 동영상과 음악을 감상하고, 직접 만든 콘텐츠를 업로드하여 친구, 가족뿐 아니라 전 세계 사람들과 콘텐츠를 공유할 수 있습니다. youtube.com 메이크업 촬영을 시작한 이유는 사람들을 아름답게 하고, 그림을 그리는 것을 좋아하기 때문이었습니다 그러나 불규칙한 생활과 자세, 그리고 건강에 부정적인 요소들이 많아서 힘들었어요 내 척추와 세포들이 손상되는 것을 보면서 필라테스를 시작하게 되었는데, 이제는 필라테스가 취미가 되어버렸습니다c️ 사실, 이 인스타그램 계정도 메이크업을 할 때 만든 것이었지만, 지금은 건강한 생활을 기록하는 피드로 변하고 있습니다 더 좋은 삶을 위해 이런 식으로 ...

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