채식을 해도 살 찌는 이유

채식을 해도 살 찌는 이유 다이어트를 하시는 분들이 가장 먼저 알아보는 건 다이어트에 적합한 식단인데요. 인스턴트나 고열량의 식품이 아닌 인체에 좋은 식품으로 건강하게 다이어트를 하는 것은 정말 올바른 방법입니다. 일반적으로 다이어트 식단을 보면 채식 위주의 식단인 걸 알 수 있는데요. 하지만 이를 보고 채식을 하면 무조건 살을 뺄수있다고 오해하시면 안 된답니다. 이런 식단으로 살을 뺄 수 있는 건 어디까지나 식단의 총 열량이 적기 때문이지 단순히 채식이 모든 원인이라 볼 수는 없어요. 채식으로 다이어트를 하시는 분들이 가장 크게 착각하는 건 야채는 많이먹어도 살이 안찐다는 생각입니다. 하지만 채소 역시 엄연히 칼..........

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