등산 꿀팁

저번에 등산 주의사항 및 예방법을 적었다면 이번에는 조금 다른 꿀팁 모음을 적어본다. 왜 인지 과학적인 이유는 잘 몰라 적지 못하고, 필수는 아니니 한 번 해보시고 도움이 됐으면 하는 바람이다. (요것도 주의사항처럼 생각나면 수시로 업데이트할 예정) 개인적인 생각으로 쓰는 것이니 다른 꿀팁이나 다른 의견 알려주시면 감사하겠습니다! 읽기 전 한라산 주의사항과 예방법 https://blog.naver.com/love82280/222879178561 등산 꿀팁 1. 코 호흡하기! 보통 입으로 숨을 쉬는데 그러면 입술이 금방 말라 자연스럽게 금방 지치고 물을 찾게 되어 쉽게 퍼진다. (결국 나도 엄~~~~~청 힘들면 입으로 숨 쉬지만 최대한 코로 숨 쉰다.) 2. 계단 or 경사로는 본인 다리 상태에 맞게! 계단에서는 허벅지가 경사로에서는 종아리를 많이 쓰니 두 개 다 있는 등산로라면 덜 아픈 상태의 다리를 쓸 수 있는 길로 가기 (개인적으로 허벅지가 더 발달됐는지 계단길 완전 좋아한다.)...

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