안토시아닌이 많은 자색당근 먹는법 당근 라페 ft. 김농부 자색당근효능

자색당근효능 | 당근 라페 | 당근 샐러드 자색당근 먹는법 자색당근의 안토시아닌 함량은 일반 당근의 20배 이상 PURPLE CARROT 보라색 채소, 식품이 건강에 좋다는 거 많이들 아시죠~? 보라색에는 안토시아닌이라는 대표적인 항산화 성분이 있는데요 안토시아닌과 더불어서 항산화 물질을 한가득 품고 있는 자색당근! 자색당근먹는법 자색당근효능에 대해 알아보겠습니다. 자색당근효능 자색당근을 먹기 전에 당근 효능을 살펴보니 자색당근의 보란색 색소는 안토시아닌으로 강력한 항산화화제인데요 안토시아닌은 노화 방지와 세포 손상을 억제하고 염증을 줄여주고 피를 맑게 해줄 뿐만 아니라 비타민 A, C, K 칼륨 섬유질 풍부 면역력 향상 체내 콜레스테롤 수치 감소 인슐린 생성으로 인한 당뇨 억제 등 정말 많은 효능을 가지고 있는 자색당근! 자색당근 먹는법 생으로 먹거나 자색당근 라페, 당근 샐러드, 당근 전, 즙, 주스 자색당근으로 만든 라이스페이퍼 말이 등 다양하게 요리방법 있는데요 자색당근으로 ...