지중해 식단 | 트러플 식재료 타르투피지미 화이트 트러플 히말라야 핑크 솔트 이탈리아를 담은 고급 트러플 TARTUFI JIMMT Pink Salt with White Truffle 안녕하세요. 컨추리 리빙입니다. 오늘은 지중해 식단으로 활용하기 좋은 트러플 식재료인 타르투피지미 화이트 트러플 히말라야 핑크 솔트 소개해 보겠습니다. 지중해 식단의 특징은 채소와 과일은 매 끼니마다 반 이상을 섭취하고 통곡물, 건강한 지방인 올리브오일, 견과류 생선, 유제품으로는 치즈 요거트 우유 그리고 붉은 고기와 가공식품의 섭취를 최소화하는 것이 건강한 지중해 식단입니다. kate5oh3, 출처 Unsplash 지중해 식단이 좋은 점 심장병 위험 감소! 당뇨병 발병 위험 감소! 체중 감소 또는 유지! 정신건강 개선! 암 발병 위험 감소! 인지 기능 개선! calumlewis, 출처 Unsplash 건강에 좋은 지중해 식단이라고 하면! 과일, 채소, 통곡물, 트러플 올리브오일, 트러플 소스, 트러...
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