삶은 양배추의 효능 6가지

양배추의 효능 양배추는 부위별로 영양소 함유량이 다른데 겉잎에는 비타민 A와 철분 칼슘이 풍부하고 하얀 속잎에는 비타민 B군과 비타민C 함량이 높다. 양배추의 비타민U성분은 위궤양 치료의 효과가 있고 위장..

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