자기확신의 중요성

자기확신은 정말 중요한 감정인거같다. 자기확신, 자존감, 자기애, 나르시즘이 비슷한 말들로 통용되겠다. 자기를 믿고 자기를 사랑하는일이 중요하다는건 누구나 안다. 누구나 아는 진리라 말로는 참 쉬운마음같지만 마음이 싱숭생숭할때면 쉽게 잃어버리는 마음 또한 자기 확신인지라 어쩌면 마음먹기에 어려운 감정이기도하다. 자기 확신을 잃고 있는 증상은 다음과 같다. 1. 이유 없는 불안감이 생긴다. 최근에 이유없이 불안한 마음이 생겼다. 한참동안 그랬던거같다. 모든것이 다른날과 크게 다를것이 없는데 내가 잘 못해내고 있다는 생각이 들었다. 인간관계도 사회생활도 자기개발도 어쩌면 나는 실패한것이 아닐까? 하며 작은것에도 큰 의미를 부여하고 우울감을 붙잡았다. 2. 회피하게 된다. 일을 자꾸 미루고 회피하게 됬다. 일 뿐만이 아니다. 감정도 마찬가지였다. 어떤 감정을 직접 바라본다는게 너무 두려워서 슬픔, 분노등의 감정등을 외면했다. 외면하고나면 썰물 뒤에 밀물이 몰려오듯 불안감이 파도를 쳤다. ...

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