삼겹살 수육 칼로리, 적절하게 먹는법

수육 칼로리, 적절하게 먹는법 회식하거나 야식으로 수육과 보쌈을 자주 먹게 되는 데요. 예로부터 조상들도 즐겨 먹었던 전통 음식의 칼로리에 대해서는 생각을 해보지 않았어요. 당연히 낮지 않나? 한식이니까. 또한 저희집에서는 수육을 종종 만들어 먹는데요. 누린내가 하나도 없고 맛있어서 항상 배부르게 먹는 것이 일상이에요. 그렇게 먹다보니 다이어트에 설마 안좋은건 아닐까 하는 생각으로 갑자기 칼로리가 궁금해져서 알아봤어요. 100g 기준으로 수육 칼로리는 312kcal 600g 기준으로 1872kcal 우리는 100g만 먹진 않잖아요. 보쌈김치와 밥도 먹는 거까지 고려하면 그 이상이랍니다. 이 중에서 수분이 차지하는 비율이 51%이고, 단백..........

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