두부 다이어트 식단 닭 가슴살 사각 유부초밥 맛있게 만드는 법 저녁 메뉴

요즘 살짝 방심했더니 몸무게가 또 살금살금 올라가더라고요~ 아! 정말 살 빼는 건 정말 너무 어려운 거 같아요~ 찌는 건 생각보다 너무 쉬운데 빼거나 유지하는 건 백만 배 더 어려운 거 같아요~ 다이어트는 정말 평생의 숙제인 거 같아요! 그래서 오랜만에 두부유부초밥을 만들어봤네요~ 오늘은 아삭한 오이를 추가해봤어요~ 그냥 먹어도 맛있는 다이어트 유부초밥이지만 아삭한 오이를 넣으니 더 맛있더라고요~ 그럼 다이어트 저녁 메뉴로 딱 좋은 두부유부초밥 바로 만들어볼까요? 두부유부초밥 만드는 법 - 이렇게 준비해요! - 닭 가슴살 1팩 - 사각 유부초밥 - 두부 1모 - 오이 1/2개 - 소금 - 후춧가루 두부유부초밥 만드는 법 - 이렇게 만..........

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