콜레스테롤 낮추는 방법 HDL 높이기

콜레스테롤 수치가 너무 높다는 이야기를 많이 들어봤을 겁니다. 오늘은 이런 콜레스테롤 낮추는 방법에서 HDL 좋은 콜레스테롤은 높이고, LDL 나쁜 콜레스테롤은 낮추는 방법을 알아보기로 하겠습니다.

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