천연 소화효소는 식품에 들어 있는 소화 효소로, 소화 기능을 강화하고 소화 불량을 예방하는 데 도움이 됩니다. 다양한 식품에 포함된 소화효소는 각각의 특징과 기능이 다릅니다. 이번에는 파인애플, 망고, 바나나, 아보카도, 파파야, 생꿀, 케피어, 생강, 감자가 각각 어떤 소화효소를 함유하고 어떤 기능을 하는지 자세히 알아보겠습니다. 파인애플 파인애플에는 브로멜린이라는 소화효소가 들어 있습니다. 이 소화효소는 단백질을 분해하는 데 효과적이며, 소화를 촉진하는 데 도움을 줍니다. 이러한 기능 때문에 파인애플은 소화를 돕는 과일로 유명합니다. 또한 브로멜린은 염증을 줄이는 데도 효과적이므로 소화불량 및 소화기관의 염증을 예방하는 데도 도움을 줍니다. 망고 망고에는 아미라아제라는 소화효소가 들어 있습니다. 이 ..
원문링크 : 건강한 소화를 위한 천연 소화효소가 들어있는 음식 9가지
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