오늘날 세계에서 가공 식품은 일상 식단의 필수적인 부분이 되었습니다. 그들은 쉽게 구할 수 있고 편리하며 종종 신선한 전체 식품보다 저렴합니다. 그러나 이러한 가공 식품에는 건강에 해로울 수 있는 첨가물과 방부제가 포함되어 있습니다. 이러한 첨가물과 방부제는 맛, 질감, 모양 및 저장 수명을 개선하기 위해 가공 식품에 첨가됩니다. 그러나 그들 중 일부는 알레르기, 암 및 비만과 같은 건강 문제와 관련이 있습니다. 이 기사에서는 건강한 식단을 위해 피해야 하는 식품 첨가물과 방부제에 대해 알아봅니다. 1. 인공 감미료 인공 감미료는 일반적으로 다음과 같이 사용됩니다. 가공 식품 및 음료의 설탕 대체물. 그들은 설탕에 대한 저칼로리 대안으로 판매되며 종종 다이어트 소다, 디저트 및 기타 달콤한 간식에서 발견..
원문링크 : 건강에 해로운 진실: 식품 첨가물 및 방부제를 피해야 합니다
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