새싹보리 효능 알아보기

- 목 차 - 1. 새싹보리란 무엇인가? 2. 새싹보리 효능-10가지 3. 새싹보리 주의사항 새싹보리 효능 알아보기 - 새싹보리란 무엇인가? 1. 새싹보리란 무엇인가? - 새싹보리는 어린싹이 발아한 후에 약 6~9일 된 1~3개 정도의 잎을 가진 새로운 싹을 말하며 원래 잎이 나오기 전에 어린 떡잎을 말하며 크기는 약 10~15cm 정도의 크기입니다. (딱 먹기 좋은 크기, 새싹채소들 또한 비슷한 것들이죠.) 새싹보리는 우리 몸의 건강에 많은 도움이 많이 되는 12가지 미네랄, 8가지 비타민, 18가지의 필수 아미노산, 7가지의 영양소와 생리 활성물질이 포함되어있습니다. 새싹보리를 파종 후 3~8일 사이에 아주 중요한 영양소인 '사포나린'이 가장 많은 양을 함유하고 있어 이때 새싹보리를 먹어야 제대로 우..

원문링크 : 새싹보리 효능 알아보기