클렌즈주스 오내추럴 착즙주스 해독주스다이어트

의외로 평소에 과일이나 야채를 즐겨먹지 않는 분들 꽤 많더라구요. 이런 분들은 섭취 방법을 바꾸어서라도 매일 적당량을 드시는 게 좋아요. 그래야 여러 가지 영양소를 고루 섭취할 수 있으니까요. joshmillgate, 출처 Unsplash 씹는 것을 귀찮아하거나 아삭거리는 식감을 좋아하지 않아서 잘 먹지 않는 분들도 있요. 이런 분들에게 착즙주스는 비타민과 무기질을 섭취할 수 있는 좋은 방법이에요. 착즙주스는 첨가물 없이 과일과 야채만을 압축해서 만든 주스예요. 일명 과채주스, 클렌즈주스, 디톡스주스라고도 불린답니다. 영양소가 풍부해서 요즘 같은 환절기 면역력에도 좋은 식품이에요. 우리가 시중에서 흔히 접할 수 있는 주스는 농축주스, 농축과일주스인 경우가 많아요. 과일즙을 끓여서 만든 농축액에 정제수, 당, 향료, 인공첨가물을 넣어서 만들기 때문에 신선도는 낮지만 원가가 저렴하고 유통과 보관이 쉬운 것이 장점이에요. 반면 착즙주스는 첨가물 없이 만들어서 건강에 유익할 뿐만 아니라 ...

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