[다이어트메뉴] 두부오리구이

요미집밥의 오겸이에요~️ 어젠 찐친과의 모임이 있었어요️ 저희 집에서 모임을 가지면서 폭풍수다를~ 그리고 끊임없이 먹기를~ccc 정말 배가 터질 것 같았답니당 (≧∇≦)ﾉ 요즘 날씨가 다시 추워졌어요... 오늘도 비가 오고...️️️ 비 오기 전 천둥 무섭게 치더라요 꾸릿꾸릿한 날씨...얼른 해가 쨍쨍했음 좋겠네요~ 내일은 또 아침일찍 병원에 갑니다~ 9시까지 가야하니 일찍 일어나야죠~ 오리두부구이(2인분) 약 20분 이내 훈제오리(450g), 두부(1모), 오이(1/2개), 채썬 양배추, 스리라차소스 1. 양배추와 오이는 채 썰고 두부 먹기 좋게 썰기 2. 기름 넉넉히 두른 팬에 두부 앞뒤로 노릇노릇하게 구운 후 접시에 담기 3. 훈제오리도 구운 후 두부 위에 올리기 4. 오이와 양배추도 살짝 구운 후 오리 위에 올리면 완성~! 스리라차 소스 약간 뿌려서 먹어도 좋아요~ 전 사진 찍고 먹는데 소스 안 뿌린게 생각나버림요... 다시 찍을까하다가 먹었으니 걍 먹었어요~c 무지개망고는 ...

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