멍게효능 멍게제철에 만난 봄 시즌 한정 메뉴 원할머니 남해멍게보쌈

멍게효능 멍게제철에 만난 봄 시즌 한정 메뉴 원할머니 남해멍게보쌈 사진&글 by 하얀눈꽃잎 안녕하세요. 육아 인플루언서 하얀눈꽃잎 입니다. 1월말에 수술을 하고, 몸에 좋은 음식들을 챙겨서 먹고 있는데요~ 제철음식 만큼 좋은 에너지로 충전을 해주는 건 없는 것 같아요. 멍게제철인 만큼 멍게의 효능도 알아보고, 멍게 메뉴 추천도 함께 해드리려고 해요~ 멍게효능 멍게의 효능? 멍게는 바다의 향기가 가득해서 바다를 입에 머뭄고 있는 기분이 들어서 저희 엄마가 무척이나 좋아하시는데요~~ 바다의 산삼이라고 불리울 정도로 몸에 좋다고 알려져 있죠?! 피로회복과 콜레스테롤을 낮춰줍니다. 특히 비타민 B12가 풍부하여 활력을 넘치게 해주는데요~ DNA 합성에도 도움을 주고, 비타민A, 비타민C, 비타민E도 함유하고 잇어서 항산화 작용을 해서 콜레스테롤 수치도 낮춰주고 피로회복까지도 도움을 받을 수 있어요. 타우린이 풍부해서 아르기닌을 따로 챙겨지 않아도 될 정도로 영양소가 참 풍부해요. 그뿐아니라...

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