변비는 전 인구의 5~20%가 증상을 호소할 만큼 흔하지만, 일상생활에 지장을 주기 때문에 스트레스가 매우 큰 질환입니다. 국민건강보험공단의 조사 결과에 따르면 2015년 변비 진료 환자는 61만 명을 넘어섰으며, 특히, 여성이 남성보다 1.4배 높은 것으로 나타났습니다. 남성보다 여성에게 변비가 잘 생기는 이유 중 하나를 꼽자면 바로 '여성호르몬'이 있습니다. 여성호르몬 중 황체호르몬이 근육의 수축을 억제하려는 성질이 있어 대장의 연동운동을 방해하는데, 이로 인해 대장운동이 둔해지고 변비가 잘 생기게 됩니다. 황체호르몬이 왕성하게 분비되는 배란에서 월경까지의 시기에 많은 여성들이 변비에 시달리는 것도 바로 이런 이유에서 라고 합니다. 변비에좋은 생활습관에는 충분한 수분과 식이섬유 섭취, 규칙적인 운동습관 등이 있지만 어쩔 수 없이 바쁘고 불규칙한 생활을 할 수 밖에 없는 우리는 이런 기본적인 습관도 유지하기가 참 힘든 거 같아요. 장건강은 면역력과 신체 전반의 건강에 직결되기 때문...
#뉴트루
#뉴트루우먼프로바이오틱스
#뉴트루유산균
#건강기능식품유산균
#유산균추천
#유산균효과
#임산부유산균
#장건강관리
#장건강영양제
#장케어
#유산균챙겨먹는방법
#여성전용유산균
#여성장건강
#여성유산균
#변비에좋은
#배변활동개선
#면역력개선
#독일유산균
#독일유기농인증
#휴대하기좋은
원문링크 : 변비에좋은 여성전용 건강기능식품유산균 뉴트루 우먼 유산균 추천!!
네이버 블로그
티스토리
커뮤니티