소화 효소 편안한 속을 위해 필요

요즘들어 제 건강에 대해 악신호가 생겼어요. 예전처럼 관리를 해줘도 더이상은 어려움이 있더라고요. 저에게 있어서 가장 큰 변화는 매일매일 몸이 무겁게 느껴지는 것이었는데요. 어느 정도 식이조절을 한다고 해도 밤에 조금이라도 과식을 하게 되면 명치서부처 막히는 느낌이 들고, 그 다음날까지도 속이 불편하게 느껴지더라고요. 그래서 전보다 더 열심히 건강을 챙겨야 겠다는 생각이 들었는데요. 소화가 안 된다는 것은 노화의 대표적인 증상이라고도 할 수 있어요. 비교적 젊은 나이인데도 불구하고 이렇게 느낄 수도 있다고 하니 지금부터라도 바로 관리를 해 보는 것이 좋겠더라고요. 운동은 꾸준히 해왔기 때문에 따로 더 할 필요가 없을 것 같았고 저같은 경우에는 영양식이나 내 몸에 조금이라도 더 좋은 것을 먹으면서 위 건강을 챙겨야 겠다는 생각이 들게 되었어요. 그러던 중 같이 운동을 하는 친구가 어느 순간부터 소화 효소를 챙겨 먹고 있다는 것을 알게 됐어요. 예전이라면 무조건 운동으로만 건강을 관리하...

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