여성 갱년기 영양제 열감 불면증세 완화 후기

사람마다 편차가 심하기에 갱년기는 찾아오는 시기가 모두 다르다고도 하죠. 저도 평소에 집에 자주 방문하고 지내서 나름 부모님 건강 상태는 늘 확인한다고 생각했는데 그게 아니었나보더라구요ㅠ 명확하게 드러나는 증상이나 표징이 없다보니 본인마저도 정확히 인지 못하는 경우도 흔하다고 해요. 제가 이번에 엄마의 갱년기를 알아차린건 요즘 날도 추운데 밤에 자리에 들면 더워서 불편한적이 많다고 해요. 그리고 왠지 모르게 느껴지는 우울감도 있었죠. 그래서 정확하게 여성 갱년기가 찾아온건지 확인해보기 위해서 자가 검진표가 있길래 바로 설문지를 작성해보라고 권유해드렸어요. 설문지는 총 두 가지로 준비해봤어요. 하나는 쿠퍼만지수(KI)라고 해서 유명하더라구요. 다른 하나는 MRS라는 설문지였어요. 두 가지 모두 11가지의 항목을 기준으로 개인이 느끼는 정도를 테스트하는데, 두 가지 검문지 모두 포함되어 있는 중요한 항목만 따로 정리해보았어요. 얼굴 화끈거림 (홍조) 가슴 두근거림 불면증 우울증 신경질 ...

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