쌀쌀한 가을 환절기 알레르기 비염 관리 Tip!

가을 환절기 질환 : 비염 날씨가 많이 쌀쌀해졌죠? 시원하고 파란하늘을 볼 수 있는 가을은 너무 나도 좋지만, 갑자기 추워진 기온으로 면연력도 떨어지고 알레르기 비염 환자들이 늘어나는 계절 중에 하나가 가을이에요. 가을에는 비염 환자가 여름보다 2배가 증가한다고 합니다. 알레르기 비염이란? 출처 : 픽사베이 재채기, 코막힘, 맑은콧물 등 세가지 증상이 있는 데요? 저 같은 경우는 집먼지진드기, 꽃가루로 인한 알레르기 비염으로 코막힘이 많아서 밤에 잠을 잘 못이루고 잠을 자고 일어나면 상쾌하게 자지 못해서 두통이 옵니다... 그래서 더욱, 환절기가 오면 더 신경을 쓰게 되요. 코가 막힐 때, 제가 하는 방법을 알려드릴게요. 출처 : 픽사베이 첫번째는 집먼지진드기를 없애줍니다. 커튼, 이불, 카페트 등에 집먼지진드기가 진짜 많아요. 그래서 수시로 빨아야 하는 데요? 귀찮긴 하지만.. 비염에 있어서 제일 중요하게 생각하는 부분이에요. 두번째는 코세척을 해줍니다. 코막힘이 오래가고 더 막히...

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