나만의 마음 관리 방법

1. 물 잘 마시기 2. 햇빛 가까이 하기 3. 자기 전에 명상하기 4. 매일 일기쓰기 5. 지금의 감정을 받아들이기 6. 식물 들여다 보기 7. 등산이나 산책 즐기기 8. 조용한 책방에 가기 9. 고마운 사람들 떠올리기 10. 나 자신에게 좋은 친구가 되어주기 하루에 한번은 보게 되는 블로그씨 질문인데, 이번 질문만큼은 꼭 답을 해보고 싶었다....

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