새해 운동, 화정동 주짓수 어때요?

안녕하세요. 주짓떼들의 무한 공감 블로그 렛츠롤 주짓수&킥복싱 입니다. https://blog.naver.com/lrj_bjj NAVER SPORTS BLOGGER LET'S ROLL BJJ&MMA 새해 운동, 화정동 주짓수 2022년이 지나가고 벌써 2023년이 다가 온지도 한달이 되어가고 있네요. 새해에는 버킷리스트를 작성하여 새로운 도전을 하시는 분들이 많으신데요! 그중에서도 다이어트를 목표로 하시거나 나만의 취미를 만들어 보기 위해 운동을 선택 하시는 분들이 보기 보다 많답니다. 그래서 오늘은 누구나 쉽고 재밌게 배우며 내 몸도 지킬 수 있는 주짓수를 소개해 보려고 합니다. 주짓수?? 요즘은 많이 방송매체나 유튜브를 통해 접하신 분들이 많겠지만 아직 모르시는 분들을 위해 조금 설명을 하자면 상대방을 제압하기도 하고 자기방어도 할수 있는 가장 실전적인 무술로써 FBI에서는 여성이 남성을 이길수 있는 유일한 무술이다, 라고 말하기도 합니다. 체급 차이를 극복 할 수 있고 스파링 ...

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