구리 생선구이 맛집 [수택동 경아네생선구이] 노릇노릇 고등어 임연수 구이

경아네생선구이 경기도 구리시 검배로72번길 9 1층 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 안녕하세요. 파이리강아지입니다. 대표적인 등푸른 생선인 고등어.. 자주 드시나요? 소고기 만큼이나 단백질이 풍부하고 오메가3 지방산도 풍부한 고등어... 9월 11월이 제철인 고등어.. 참 맛있죠.. 불포화지방산도 풍부해서 성장기 어린이의 두뇌발달에도 이롭고, 빈혈 예방, 노인의 치매예방 등 여러 이로운 작용을 한다고 하죠.. 또한 비타민D가 풍부해서 뼈 건강에도 효과가 좋다고 합니다. 100그램당 180칼로리라 다이어트 식단에 넣으셔도 좋구요.. 예전에 ebs 장수의 비결에서도 80대 근육 할아버지가 고등어는 매일 드시더라구요 ... 구리시 수택동 남양시장에 경아네 생선구이집입니다... 사장님께서 아주 오랫동안 구리농수산물도매시장에서 수산물 도매업을 하고 계신다고 해요... 지금도 하고 계시구요!! 그래서 싱싱하고 큼직한 생선을 저렴하게 맛 볼 수 있었나 봅니다. 생선이 진짜 큼직해요!!! ...

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