생리통에 좋은 [히비스커스 효능]과 히비스커스 부작용 없이 먹는 방법

안녕하세요. 파이리강아지 입니다. 오늘은 생리통 완화에 도움을 줄 수 있는 히비스커스에 대해 알아보겠습니다. 히비스커스는 이집트의 클레오파트라가 사랑했던 ‘신에게 바치는 꽃’이라는 의미를 가지고 있습니다. 히비스커스에는 여러가지 효능이 있는데 지금부터 알려드리겠습니다. 대표적인 히비스커스 효능입니다. 1. 생리통, 생리불순 완화 (여성 호르몬 작용)에 도움을 줍니다. 2. 혈압 조절도 해줍니다. 3. 우울증 완화에 도움을 줍니다. 4. 다이어트에 도움을 줍니다. 5. 콜레스테롤 완화에 도움을 줍니다. 6. 피부 미용에도 도움을 줍니다. 히비스커스 효능은 다양합니다. 히비스커스에는 부작용도 있습니다. 부작용에 대해 알아보겠습니다. 1. 여성 호르몬 작용 때문에 임산부에게는 권장하지 않습니다. 2. 과다 복용 시 복통과 설사 유발합니다. 3. 산도가 있는 편이기 때문에 공복에 섭취하지 않는 게 좋음 정도가 있습니다. 이처럼 히비스커스에는 부작용도 있습니다. 히비스커스가 가장 도움이 되는...