(6살, 2살 유아식) 아기 마파두부덮밥


(6살, 2살 유아식) 아기 마파두부덮밥

리니비니맘입니다. 냉장고에 두부가 있어서 뭘 해줄까~~ 고민하다가 마파두부 덮밥이 생각나더라고요!! 냉동실에 다진 돼지고기도 있어 이거다!! 하고 이번엔 마파두부 덮밥을 도전했습니다 ㅋㅋㅋ *두부 효능* 저칼로리에 포만감이 높아 다이어트에 도움, 단백질, 비타민, 레시틴 성분 등으로 두뇌발달과 기억력을 향상시켜줌, 풍부한 단백질과 칼슘 성분은 성장기 어린이의 골격 형성, 갱년기 여성의 골다공증 예방에도 도움이 됩니다. <마파두부 덮밥> 재료 : 두부, 다진 돼지, 아기 간장, 알룰로스, 아기 참기름, 물, 파, 무염버터, 맛술, 전분가루 아기 간장, 알룰로스, 아기 참기름, 물을 넣어 양념장을 준비해 줍니다. 1, 두부는 아기가 먹기 좋은 크기로 잘라줍니다. 2, 파를 썰어, 무염버터를 넣은 팬에 볶아주세요. 3, 다진 돼지를 넣어줍니다. (해동 후, 넣어주면 좋지만 ㅠㅠ 시간이 없어 해동을 못했어요..) 3, 약불로 돼지고기가 타지 않게 잘 익힌 뒤, 맛술을 넣어 잡내를 잡아줍니다...


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