(6세, 2세 유아식) 전복미역국, 브로콜리오트밀전, 콩나물잡채

리니비니맘입니다. 피곤한 월요일이네요ㅜㅜ 새벽 6시부터 기상한 비니덕분에 하루가 길 듯 싶어요ㅋㅋㅋㅋ 아침부터 비니 병원갔다 등원시키고 제 병원왔는데 정신이 없네요..ㅋㅋㅋ 오늘 할일 많은데 큰일입니당.. 생일도 아닌데, 오랫만에 미역국을 끓이려고 보니 소고기가 없지 뭐에요..? 참치를 넣어 끓일까 하다가 냉동실에 전복 넣어놓은 걸 발견! 전복미역국을 끓이자 했지용ㅋㅋㅋㅋㅋ *미역효능* 미역에는 풍부한 칼슘이 함유되어있어 아이들의 성장발육, 골다공증 예방에 도움이 됩니다. 또한, 섬유질이 풍부하여 장 건강에도 도움이 됩니다. <전복미역국> 재료 : 미역, 전복, 대게백간장, 참기름, 다진마늘, 육수(담은수) 1, 미역을 충분히 불려줍니다. (저는 30분정도 불려줬어요.) 2, 냉동보관했던 전복은 물에 담가 해동시켜주고, 잘라주세요. 3, 참기름을 두른 팬에 전복을 넣어 볶다가 다진마늘도 한 술 넣어 같이 볶아줍니다. 4, 불리고 깨끗하게 씻은 미역도 물기를 털어 넣어 같이 볶아줍니다...