(6세, 2세 간식) 전자레인지로 만드는 아기치즈 단호박찜

리니비니맘입니다. 단호박 사놓은지 꽤 됐는데.. 컨디션도 안 좋고.. 냉장고 서랍에 넣어놨더니 까먹고 있었더라고요. 그래서 건강한 아이들 간식을 만들어보기로 했지요!! 날씨가 더우니 전자레인지를 이용한 치즈 단호박 찜입니다. 너무 간단해서 뭐.. 소개하기도 민망하지만 ㅋㅋㅋㅋㅋ 아이들이 엄청 잘 먹으니 주말에 가볍게 만들어주셔도 너무 좋을 것 같아요!! 단호박 효능에 대해서도 알아볼까요? *단호박 효능* 단호박에 풍부하게 들어있는 베타카로틴은 시력저하 예방, 눈 건강에 도움을 줍니다. 또한, 단호박은 100g당 약 65칼로리로 열량이 낮은 편이여서 다이어트에 도움이 되고, 식이섬유가 풍부해 변비 예방에도 좋습니다. 단호박의 비타민B12의 코발트 성분이 인슐린 분비를 촉진시켜 혈당 수치 조절을 도와주기 때문에 당뇨 예방에도 좋다 하니 참고하시길 바래요!! <아기치즈 단호박찜> 재료 : 아기치즈, 단호박 (재료가 민망할 정도로 간단하죠?ㅎㅎㅎ) 1, 단호박 하나를 세제를 이용해 깨끗하게...

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