(6세, 2세 유아식) 단호박 오리찜


(6세, 2세 유아식) 단호박 오리찜

리니비니맘입니다. 리니비니가 어린이집에서 오리고기를 그렇게 잘 먹는대요~~!! 밥 두 공기씩 먹는다고 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 리니는 집에서 해줬을 때 잘 안 먹었었고 비니는 아직 한 번도 안 해줬었거든요. 그래서 해줘 보려고 오리고기를 샀어요ㅎㅎ 이상하게 잘 안 사게 되는 오리고기...(저 좋아하거든요...) 그냥 볶아먹어도 맛있는 오리고기이지만, 집에 단호박도 있어서 단호박 오리찜을 만들어봤답니다! *오리고기 효능* 오리고기에는 불포화지방산과 필수아미노산 등이 풍부하여 기력 회복에 좋습니다. 또한, 불포화지방산이 다른 육류에 비해 풍부해서 혈중 콜레스테롤 수치 조절에 도움을 주어 혈관 건강에 좋습니다. <단호박 오리찜> 재료 : 단호박, 훈제오리고기, 양파, 느타리버섯, 맛술, 굴 소스, 1, 깨끗하게 씻은 단호박을 전자레인지 용기에 담아 3분 정도 돌려줍니다. 2, 양파를 잘게 썰고, 느타리버섯은 흐르는 물에 씻은 뒤 찢어서 준비해 주세요. 3, 전자레인지에 돌린 단호박은 한 김 식힌...


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