글루타치온 효능 8가지 및 부작용 알아보기

글루타치온(Glutathione)의 효능은 강력한 항산화제의 역할을 해준다는 것입니다. 항산화제는 활성산소에 대항하여 피부가 노화되는 것을 방지하고 심장병과 당뇨병 등 산화스트레스에 의한 발병확률이 높은 질환들을 예방해 주는 효과가 있고, 또한 바이러스 감염병인 코로나와 같은 질병들을 예방하는데 효과적입니다. 40대 이후 몸 내부의 글루타티온 농도가 현저히 감소하기 때문에 50대에 몸이 아프거나 안색이 좋지 않을 경우 글루타치온 농도가 많이 낮아진 것이 원인이 될 수 있습니다. 글루타치온은 여러 가지 식품, 보충제로 보충이 가능하고 일반식사에서도 충분히 섭취가 가능하니 균형 있는 식단을 계획하여 충분히 섭취해 주는 것이 중요합니다. 글루타치온(Glutathione) 효능 글루타치온의 효능은 피부미백, 감..

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