단호박 샐러드 레시피 견괴류넣어


단호박 샐러드 레시피  견괴류넣어

단호박 반은 단호박스프 만들고,남은반을 또 나누어 단호박1/4로 단호박샐러드를 만들어 봅니다. 아침식사로 좋겠죠! 단호박 샐러드 단호박 1/4,호박고구마1(총 300g) 꿀1Ts,마요네즈1Ts,플레인요거트1Ts 아몬드슬라이스2Ts,건포도1Ts *단호박 씨를 발라네고,소분하여 찜냄비에 담고 15분 쩌주세요(중불에~) 굳이 호박고구마를 넣은 이유는 양이 부족해서임. 단호박만 찌면 되겠네요(나머지1/4은 다른용도) *껍질을 벗긴후에 볼에 담아서 으깨주세요! 사정없이~ *플레인요거트1Ts,마요네즈1Ts,꿀1Ts,건포도1Ts 아몬드슬라이스1Ts,건포도1Ts을 넣어 섞어주면 부드럽고,달콤하고,건강한 단호박 샐러드가 완성! 접시에 담고,만든 당근식빵을 구워서..........

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