블러그 이웃님의 진도보배섬 흑백미를 구입하고, 찰기있는 영양가있는 밥과함께 야채를 볶아서 비빔밥을 만들어봅니다! 야채 흑백미 열무 비빔밥 흑백혼합미2인분,버섯,가지,양파,당근,부추 열무김치,올리브유,소금,간마늘1Ts 고추장 양념장 고추장2Ts,참기름,매실액1Ts,올리고당1/2Ts 만들어볼까요! *깨끗이 씻은 흑백미를 10분정도 물에 불린후 일반취사로 밥을 지어봅니다. 흑미색이 진하질 않네요 *야채는채썰어서,흰색야채부터 볶아주세요 (양파,호박은 올리브유살짝 두르고 소금톡톡) 가지는 잘게썰어서 소금을 뿌려두었다가 꼭짜서 볶아주세요 (마늘을 나누어 넣으면서 볶아주세요) *열무김치와 부추도 잘게 다져서,접시에 가지런히 담아..........
<비건음식> 야채열무 비빔밥 흑백미밥 제철야채 비빔밥 흑미성분 효능에 대한 요약내용입니다.
자세한 내용은 아래에 원문링크를 확인해주시기 바랍니다.
원문링크 : <비건음식> 야채열무 비빔밥 흑백미밥 제철야채 비빔밥 흑미성분 효능
네이버 블로그
티스토리
커뮤니티