순두부와 냉장고속 채소활용하여 순두부 그라탕 만들어 봅니다. 다이어트 건강식으로 아침에 먹으니 좋네요! 난이도 하,소요시간 20분 내외 순두부 그라탕(2~3인분) 순두부1,파프리카1/4,가지1/3(40g), 호박 약간(브로콜리),표고버섯1,토마토1 ,케찹2Ts 소금,모짜렐라치즈150g, 올리브유1Ts 만들어 볼까요! *순두부는 체에 받쳐 물기를 빼 주세요 (물기가 빠진듯 하면 으깨어 수분을 빼 주세요) (5~10분정도 체에 받쳐서 ) *순두부 체에 수분 빠질동안 냉장고속 채소를 다져주세요 *중불 프라이팬에 올리브유 1Ts을 두르고,채소를 3분 볶아 주세요(소금1ts,후추 톡톡) *전자레인지 용기나 오븐용기에 순두부를 으깨어 준것 과 채소를 뒤섞어 담아..........
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