<죽> 땅콩죽 간단죽 위 건강에 좋은 땅콩 땅콩효능

위 건강에 좋은 땅콩죽 즐겨보는 '나는 몸신이다' TV프로 에서 위에 좋은 식품 중 하나가 땅콩 이라고 하네요. 햇반과 함께 쉽게 만드는 땅꽁죽 아침 식사로 만들어 봅니다! 난이도 하 / 소요시간 10분이내 땅콩죽 *햇반 1(200g), *땅콩 수북히 한 주먹 (50~55g) *물 종이컵 2C(400ml) *소금 1ts 시작해 볼까요! 1.밥 한공기(햇반) 그리고 땅콩은 수북한 한 주먹 정도 껍질을 까서 준비해 주세요. 2.믹서기에 밥 한공기와 땅콩을 50g,물 한 컵 (200ml)을 넣고 1~2분 정도 갈아 주세요. (밥알이 보이지 않을 정도로~) 3.냄비에 옮겨 담고,물 종이컵 1C(200ml)로 믹서 안을 헹구어 그 물을 냄비에 부어 주세요. 중불에 끓기 시작하면 2분..........

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