참송이버섯 무침 고추장무침 참송이버섯 효능

영양가 가득한 참송이버섯은 표고버섯을 송이버섯과 비슷하게 육종한 버섯으로 저칼로리 건강 항암식재료죠. 구이,회, 볶음, 전골 국물요리에 다양하게 요리하여 먹을 수 있는 참송이버섯은 포만감이 있는 저칼로리 영양식품으로 다이어트에도 좋은 버섯입니다. 참송이버섯 무침 만들어 봅니다. 참송이버섯 무침 회로 그냥 먹어도 식감과 향이 좋은 참송이버섯을 참기름무침과 초고추장으로 무쳐서 두가지 참송이버섯무침 만들어 봅니다. 참송이버섯은 물로 오래 씻으면 향과 식감이 날아갈 수 있으니 먼지만 털어서 먹으면 되겠죠. 가평 자라섬에서 현지 농가에서 재배한 참송이버섯을 구입해서 만들어봅니다. 참 송이버섯 무침 참 송이버섯 6개(150g) 부추 20g * 참기름 3Ts, 소금 1ts, 통깨 1Ts * 고추장 1Ts, 매실액 1Ts, 식초 1Ts, 소금 한 꼬집 ,통깨 1Ts 간단히 만들수 있는 참송이버섯 무침 시작해 볼까요! 1. 참송이버섯 6개 150g은 꼭지 부분만 잘라내고, 부추20g은 깨끗이 씻어서...

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