좋은 헬스장 및 트레이너 고르는 법!!

안녕하세요 느린 이야기입니다. 새해가 시작된 지 얼마 안 됐을 때 사람들은 매년마다 살을 뺄 목적으로 계획을 세우곤 합니다. 그래서 올해는 실패 없는 목표를 위해 헬스장 및 좋은 트레이너를 고르는 법을 알려드리겠습니다. 1. 몸이 꼭 좋은 트레이너를 고를 필요는 없다. 운동 초보이신 분이거나 주변에 운동하는 사람이 없다면 생각보다 훨씬 많은 트레이너들이 약물에 손을 많이 댑니다. 꼭 몸이 크고 선명한 것이 좋은 트레이너라는 것을 증명하진 않습니다. 자연스럽게 몸을 키울 생각이시면 오히려 몸이 적당한 수준인 트레이너가 첫발을 떼기에 좋을 수 있습니다. 2. 서비스직 마인드가 부족한 트레이너 간혹 가다 PT 받는 회원들에게 막말을 하는 트레이너들이 있습니다. 그렇게 먹으니까 살이 지죠/ 운동하는 방법을 알려..

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