홈트레이닝?

홈트레이닝이라는 단어가 생겨날 만큼 모두가 편리하게 홈트레이닝을 할 수 있는 여건이 되었다. 심지어 미국의 어느 기업은 이 홈트레이닝을 팔로우 해주는 앱으로 구독 수수료를 받는데다가 홈트레이닝 도구도 인기를 얻어 회사 주식이 급등했다고 하니 세상이 개개인의 일상사까지 변화시키는 시기인 것 같다.나도 젊어서 홈트레이닝을 한 적이 있다고 하면 아닌 밤중에 홍두깨인 격으로 무척이나 말 꺼내기 쑥스럽거나 갑분싸가 될것인데...ㅎㅎㅎ 혼자서 정말 아무도 없이 혼자서 한 적이 있다. 그것도 아주 옛날 국선도 책을 보고 따라한 것이다. 하루도 빼먹지 않고 날마다 준비운동과 정리운동을 따라했고 단전호흡은 하지 않았다. 호..........

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