운동 후 단백질 보충, 단백왕 류신 리뷰

여러분은 '류신'이라고 들어보셨나요?! 저는 이번에 단백질 보충제품을 알아보다가 처음 들어봤거든요~ 알고봤더니 이미 많은 분들이 챙겨드시고 계시더라구요?! 류신 (leucine) 단백질을 구성하는 아미노산의 하나. 유리 상태로 자연계에 널리 분포하며, 필수 아미노산 가운데 하나이다. 음식을 섭취하지 않을 때 글루코스 대신 에너지를 생성하는 유일한 아미노산으로서, 혈당을 유지한다. 출처 : 우리말샘 사실 이번에는 저보다도 시골에 계신 아버지 건강을 위해 이 류신을 챙겨드릴까 해요. 50대 60대가 되면 운동을 해도 근육량을 유지하기가 쉽지않고 단백질 보충도 어렵다고 하더라구요~ 아무래도 이런 단백질 보충제품을 활용하면 어른들도 손쉽게 단백질 보충을 하실 수 있겠더라구요~ 나이가 들면서 근육이 빠지는 것을 막아주려면 요런 보충제는 필수라는거~! 그렇다고 아무 제품이나 먹을 수는 없겠죠? 이 단백왕 류신 제품이 좋은게 HACCP 인증은 기본이고, 류신함량도 20% 정도로 아주 좋더라구...

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