걸그룹주사 mpl복부관리 3회차/설날 선방

mpl복부 설날식단 없음, 식단 시작한다고 호기롭게 얘기했는데.. 망함 그나마 건강식이라고 할만한 것들..

만 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 운동은 열심히!! 주2회 피티 + 런닝은 꾸준히 / 개인운동 없는 날도 런닝은 했다. 4km -> 5km 늘림 19,20,26,28 / 아?

4일밖에 안했네 / 운동 안하구 식단안한거 치고도 오오오오!!!! ㅈㅅ 빨 비포와 mpl복부 3회차 후 색깔만 다를 뿐, 같은 사이즈의 재질까지 똑같은 옷이다.

흐음.. 아?

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 나 이렇게 뚱뚱했구나. 지금도 뚱뚱하지만 더 심했구나아앙.... mpl복부 꾸준히 맞아야지 아직 식단 안하고 있는데..

제대로 해야겠다. 히힛 설날도 지났으니 윗배 35 -> 32.5 (2.5 인치) 아랫배 40 -> 34 (6인치) mpl복부 비포사진 아무리 배를 내밀고 찍었다해도 상태 심각하다.

이제서라도 자각해서 mpl복부관리 시작한게 너무나 다행이다. mpl복부 앞복부 끝나면 뒷구리도 시작해야지. 왜케 울퉁불퉁하니.. mpl복부 이...

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