걸그룹주사 복부mpl관리 4회차 후기, 효과 및 비용

복부mpl관리 생리기간에도 빠짐. 효과죽인다. 4회차 주사 맞는날 딱 생리시작.

생리 일주일은 원래 살안빠짐. 그리고 나는 생리기간에 더 땡김 배란일에 입맛이 당기기보다는, 생리할 때 입맛돋는 스타일 / 양이 많아서 그런가..

그래서 사실 이번에는 효과가 없겠거니라고 생각을 했다. 일주일 동안의 식단과 운동기록 이번주는 생리하는 것도 그렇고, 일이 많아서 바빴다.

핑계이긴하지만 머리를 많이 썼더니 먹어도 먹어도 먹어도 배가고파서 사실 식단은 많이 신경쓰진 못했다. 위안을 삼는건 간헐적단식은 제대로 했다는 것!!

오후 2시~8시에 먹는 시간을 정해두고, 이 시간 안에서 스트레스 받지 않게 먹었다. 어제는 떡볶이랑 치킨을 먹었다.

(사진이 없네 ㅋㅋ) 운동 두번밖에 안함. 피티 + 런닝4~5km 다음주, 대망의 생리끝 폭풍으로 빠질 수 있는 기간 생리직후다이어트로 효과 배로 봐야지 비포 mpl 4회차 비교샷 색만다른 같은 옷 사실 병원에서 시키는대로 식단은 안했다.

그리고 약처방도 받지...