칼슘이 들어있는 식품과 섭취방법


칼슘이 들어있는 식품과 섭취방법

칼슘은 인체의 뼈나 치아 성분으로도 알려져 있으며 성체에는 약 1kg이 존재한다. 그것은 결정 칼슘 수인 산염의 형태로 뼈에 존재한다. 이 물질은 원래 체내에 존재하기 때문에 생체적합성이 뛰어나 인공적으로..

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