#다이어트일기 돼지프로젝트를 진행하기위해 우선 다이어트를 하지않으면 큰일 날 것 같은 위험신호를 내 몸에서 보았다 그래서 시작하게 된 먹기위해 뺄꺼야 챌린지 #먹뺄챌 우선내 몸무게공개.. 사실이므로 창피할 것도 없다 1월2일 잰 몸무게 61.5kg 체지방률 30.4% 뭐든 무리해서 하면 안되기 때문에 천천히 한다 (기록부터 시작해 보겠다는 이야기이다) 22.01.03 오늘부터 운동시작 처음해서 그런지 죽을맛이다 결혼하고 일년만에 시작하는구나 아침 : 오전 9:00 아메리카노 1잔 사과 2/3 점심 : 오후 1:00 별로안먹었는데 심각한 칼로리다 간식 : 점심과 저녁사이 녹차는 더 배고프게 만들지만 최근 건강검진에서 수은성분이 발견되었기에..........
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