먹기위해 뺄꺼야 챌린지22.01.10-01.16

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#문투에몽 #다이어트일기 둘째주 챌린지 시작 작심삼일은 넘겼는걸? 짝궁의 드러누워있는 모습을 볼수 없어서 더 일으켜서 하게 된다. 역시 내가 움직이려 하는건 힘들어도 남이 누워있는 것을 보는 것은 더 힘든것이 사람의 마음이요 진리다 2주차 몸무게 60.8kg 체지방률 29.9% 끝자락이만 20%대 진입이요 22.01.10 문투의 10번째 생일이다 내새끼 자랑좀 해보았다 오늘은 반성해야 하는 날이다 지방을 많이먹었다 단백질을 적게먹었다 하지만 운동은 했다 오늘부터 3km운동으로 시작한다 아침엔 역시 사과 껍질까지 먹어줘야 제맛이다 #사과칼로리 지난번 사둔 떡때문에 떡볶이를 해먹었다 떡국떡 두번 끓이려고 하다가는 떡파티를 해야할 지..........

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