게으른 내가 노력없이 습관을 바꿀 수 있었던 방법 | '삶은여행' [chap.9]

#습관만들기 #습관바꾸기 #습관 습관엔 두가지가 있다. 들이고 싶은 습관, 그리고 버리고 싶은 습관. 올해 꼭 들이고 싶은 습관 하나와 꼭 버리고 싶은 습관 딱 한 가지씩 떠올려 보며 아래 글을 읽어보면 좋다. 아침잠이 많은 나는 아침에 일찍 일어나는 습관을 들이고, 바쁘면 패스트푸드로 해치우는 나쁜 식습관을 고치고 싶었다. 나는 단순한 방법으로 이 두 습관을 하루 아침에 바꿨다. 세상에서 가장 단순한 룰이자 그 방법을 지금 바로 소개한다. 이런 말이 있다. 사람은 고쳐 쓰는 게 아냐 잘못된 습관은 엄마도 못 바꿔 나는 처음 이 말에 의심이 갔다. 항상 다독하는 사람이 되고 싶어 매년 목표로 '다독하기'를 버킷 리스트..........

게으른 내가 노력없이 습관을 바꿀 수 있었던 방법 | '삶은여행' [chap.9]에 대한 요약내용입니다.

자세한 내용은 아래에 원문링크를 확인해주시기 바랍니다.

원문링크 : 게으른 내가 노력없이 습관을 바꿀 수 있었던 방법 | '삶은여행' [chap.9]