소화가 안될 때는 이렇게 하세요.

강연장에 선 외과 의사가 말했다. "횡격막 호흡은 장의 연동운동에 효과가 있어서 건강에 이롭습니다." 그는 그 한 마디를 끝으로 이야기의 주제를 바꾸려 했다. 사회자는 즉시 강연을 중지시켰다. 사회자가 물었다. "여기 계신 분들 중에 횡격막 호흡이 보통 호흡과 어떻게 다른지, 왜 그것이 건강에 좋은지, 연동운동이 무엇인지 알고 계신 분이 있습니까?" 강연장은 조용했다. 의사는 크게 당황했다. 그는 목소리를 잠시 가다듬고 설명을 이어갔다. "횡경막 호흡은 우리가 흔히 아는 복식 호흡의 다른 말입니다. 횡경막은 폐의 하부와 복강의 상부에 해당하는 가슴 아랫부분에 얇은 근육으로 이루어져 있습니다.&quo..........

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