만성 우울증 이상 신호!

안녕하세요. 환이맘 이야기 입니다 #버럭화를자주낸다 작은 실수에도 버럭 '화'가 나고, 투덜거리거나 불평을 토로하는 습관이 점점 일상화되고 있다면 우울증일 가능성이 있습니다. 관련 연구에 따르면, 우울증 환자의 54%가 분노하기, 시비 걸기, 적대적인 감정 보이기, 급한 성미 드러내기 등의 성향을 보였습니다. 우울한 기분 상태에서 전보다 갑자기 화를 내는 횟수가 많아진다면, 만성 우울증을 체크해봐야 합니다. #대인관계를기피하고혼자있는다 우울증에 걸리면 친구나 가족과도 멀어지게 됩니다. 대인관계를 기피하게 되고 혼자 있는 시간이 많아져요. 아무래도 침체된 기분 상태에서 누군가를 만난다는 것이 두렵고, 만나더라도 속 깊은 대화를 나누기 어려워지고. 자신만의 우울감에 빠져들게 되기 때문에, 타인과의 교류가 어려워지게 됩니다. 혼자만의 시간이 많아질수록 우울증은 더 악화될 수 있습니다. #지나치게냉담하고차가워졌다 불같이 화를 내는 사람도 있지만 반대로 아무런 감정적 동요를 보이지 않는 사람...