치매 예방 방법!

치매의 대표 알츠하이머병(노인성 치매)는. 나이가 많을수록, 여성일수록, 직계가족 중 알츠하이머가 있었던 경우 많이 발병합니다. 알츠하이머병 진단을 위해서는 인지기능검사, MRI검사, 혈액순환검사, 아포기유전자 검사 등을 종합적으로 시행해 점수를 낸다고 합니다. 하나, 아침 기상 직후에 50도 정도로 식힌 백비탕을 마실것. 백비탕이란 아무것도 넣지 않고 맹탕으로 끓인 따뜻한 물을 말합니다. 물을 끓이면 석회분 등이 증발해 물이 순해지며. 일어나서 백비탕을 한잔 천천히 마셔요 위의 자극을 줄이면서 몸을 따뜻하게 해준다. 체온이 높아지면 기초대사량이 늘어납니다. 둘, 아침밥 먹을 시간이 없으면 바나나 1개라도 먹어요. 바나나는 재난, 재해 등이 일어났을 때 도움이 되는 비상식량입니다. 어디서든 간단히 먹을 수 있고, 영양가도 높습니다. 바나나를 먹으면 3시간 안에 백혈구 수가 증가하기 시작하고, 그 효과가 48시간 동안이나 지속된다고 합니다. 바나나에는 뇌가 필요로 하는 당질이 여러 형...