무료 저염&저당 레시피 북 <우리 몸이 원하는 삼삼한 밥상>

안녕하세요. 행복부자작가입니다. 여러분은 알고 계셨나요? 식약처에서 매년 레시피 책을 무료로 제공하고 있었어요. 2012년부터 발간하기 시작했다고 하네요. 우리나라 평균 나트륨 섭취량은? 보건복지부와 질병관리청이 발간한 2020국민건강통계 보건복지부와 질병관리청이 발간한 2020국민건강통계에 따르면 우리나라 성인의 하루 평균 나트륨 섭취량은 3412mg으로 세계보건기구(WHO) 권장 하루 나트륨 섭취량인 2000mg의 1.7배에 달했다. 또한 질병관리청 2021 지역사회건강조사에 의하면 지난해 비만율(32.2%)은 전년(31.3%) 대비 0.9%p, 고혈압 진단 경험률(20.0%)은 전년(19.2%)보다 0.8%p, 당뇨병 진단 경험률(8.8%)은 전년(8.3%) 대비 0.5%p 증가하는 등 성인병 진단율이 늘어 당류 섭취에 주의가 필요하다. <매일안전신문-이유림 기자> 나트륨 섭취량 권장 기준 1.7배... 식약처, '삼삼한 레시피' 제안 <우리 몸이 원하는 삼삼한 밥상> 올해 1...

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