Running 24년 4월 21일 저녁 달리기 · c ₊ c ⊹ ccccc'c ccccccc * ﾟc cc 컨디션 운동 평가 cccc/5 어려움 복장 긴팔 + 긴 바지 날씨 및 습도 ️ 15 / 70% 체감온도 적당 무려 1년 만에 하는 달리기! 23년 3월 건강상의 이유로 당분간 격한 유산소 운동이 금지되어 2월 26일을 마지막으로 나름 꾸준히 해오던 러닝을 중단했다. (༎ຶ ෴ ༎ຶ) 한 달 뒤 4월에 의사 선생님께 다시 운동을 무리하지 않는 선에서 시작해도 된다는 허락(?)
을 받고 다시 달리기를 하려고 했는데! 새벽 수영 첫 도전!
수영 23년 4월 4일 새벽 수영 코로나 때문에 흐지부지 끝나버린 나의 수영 라이프. 저녁 수영만 했던 나는 ... blog.naver.com 감사하게도 수영을 배울 기회가 생겨 그로부터 1년간 열심히 수영만 해왔다. c️ 하지만 계획도 약속도 없었던 오늘!
다짐했어! 달리기를 다시 해보기로 결정했다.
그리고 기절할 뻔함 진짜 힘들다. 수영과는 차...
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원문링크 : Q. 지겨운가요 힘든가요 A. 네 (feat. 1년 만의 달리기 c️)
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