컬리플라워 라이스 요리, 다이어트 건강식 두부 유부초밥 만들기안녕하세요아주 사소한 일상 소소한 행복덩그덩그리에요:)오늘은 컬리플라워 라이스를 이용한 요리다이어트 건강식으로 만든 두부 유부초밥이에요.재료유부초밥두부 300g간 소고기 100g컬리플라워 라이스 100g호박, 당근 50g소금, 후추 조금굴소스 1숟가락간 소고기는 해동을 시킨 후소금과 후추를 넣어 간을 해줍니다.두부는 마구마구 으깨주신 후 채판을 이용하여물기를 최대한 빼주시는게 좋아요.그리고 저는 두부랑 고기를 한번에 섞었습니다.이렇게 하면 고기가 뭉치지 않아요.당근과 호박은 작게 썰어준 후저는 차퍼를 이용하여..........
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